Alternativ bietet es sich an, im Flugzeug vorne Platz
zu nehmen, wo es ebenfalls recht ruhig zugeht.
Alle wichtigen Systeme im Flugzeug sind mindestens doppelt vorhanden, sodass kein Totalausfall möglich ist.
Wenn die Karriere davon abhängt, ob Dienstreisen mit dem Flugzeug möglich sind oder sich Reiseziele nicht erfüllt werden können, beginnt die Suche nach einem anderen Weg.
Entsprechend meiden Betroffene solche Reisen, wenn es nur irgendwie geht.
Der Betroffene wird feststellen, dass sich das Herzrasen auch wieder legt
und die Symptome weniger auftreten, wenn er sich auch weniger Gedanken macht.

Die Kraft der Gedanken ist nicht zu unterschätzen. Fliegen steht bevor
<A HREF='https://mionhypnose.blogspot.com/2020/04/flugangst-mit-hypnose-behandeln.html'>https://Docs.Google.com/document/d/1Ju2o8wptQsqCdjPJMBirTpUJi18MMniSsHTOEvBDke8/edit?usp=sharing</A> und die Gedanken kreisen schon um den Flug?
Und auch ein bisschen Stolz - mein erster Flug als Pilotin! Als Nicht-Betroffener geht
man eigentlich immer davon aus, dass alle so sind wie Marjan und einfach Angst vor einem Absturz haben, weil der feste Grund unter den Füßen fehlt bzw.
wegen der „normalen" Höhenangst. Gut ist es, wenn Betroffene möglichst wenige
Optionen haben, um sich überhaupt mit ihrer Flugangst zu beschäftigen. Einer
der wichtigsten Hinweise für Betroffene und Familien sowie Freunde ist es, diese Angst nicht wegzulächeln, sondern sie ernst zu nehmen.

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